RETROUVER L'ENVIE, LE SENS
ET L'APAISEMENT DANS TA VIE
Un accompagnement en ligne, doux et structuré, pour t’aider à sortir du flou émotionnel, retrouver ton souffle intérieur et avancer à ton rythme.
Tu continues… mais à l’intérieur, c’est lourd.
Tu assumes.
Tu fais ce qu’il faut.
Tu souris quand il le faut.
Et pourtant…tu te sens vide, fatiguée, coupée de toi-même.
Tu ne sais pas vraiment ce qui t’arrive, mais tu sais une chose : tu ne veux plus continuer comme ça.
Ce n’est pas une crise passagère. C’est un appel intérieur.
Ce que tu vis n’est ni une faiblesse, ni un échec.
Après un choc de vie, un deuil, une rupture ou une longue fatigue émotionnelle,
le corps et le cœur se mettent en protection.
Perte d’envie
Flou intérieur
Émotions en vrac
Impression d’être “à côté de sa vie”
Et souvent… personne ne t’explique ce qui se passe.
Cet accompagnement est une main tendue.
Retrouver l’Envie, le Sens et l’Apaisement est un programme en ligne conçu pour les personnes qui ont besoin :
de comprendre ce qu’elles vivent
de déposer ce qui pèse
de retrouver un lien doux avec elles-mêmes
Sans attendre des mois,
Sans s’exposer,
À leur rythme.
Ce programme est fait pour toi si…
Tu te sens fatigué.e émotionnellement
Tu as perdu l’envie, sans vraiment comprendre pourquoi
Tu traverses un deuil, une rupture ou une transition de vie
Tu ressens un vide intérieur difficile à expliquer
Tu veux aller mieux, mais sans pression
Tu as besoin de douceur, de cadre et de clarté
Ce que ça va changer pour toi
Tu comprends enfin ce que tu ressens
Tu te sens moins seule face à tes émotions
Tu apaises ton mental et ton corps
Tu retrouves de petites envies, sans te forcer
Tu redonnes du sens à ta vie, pas à pas
Pas de miracle.
Un chemin doux et réel.
Le programme, étape par étape
Module 1 — Se connaitre pour mieux avancer
Mettre des mots sur ce que tu vis, comprendre ton fonctionnement et reprendre confiance en toi.
Module 2 — Comprendre et accueillir le changement
Donner du sens à ce que tu traverses et traverser les étapes sans te juger.
Module 3 — Retrouver l’envie et la motivation
Rallumer doucement l’élan intérieur et retrouver ce qui te met en mouvement.
Module 4 — Apaiser ses émotions
Apprendre à réguler le trop-plein émotionnel pour retrouver calme et stabilité.
Module 5 — Traverser le deuil et les transitions de vie
Accueillir les pertes, honorer ce qui a été, et ouvrir un nouvel espace en toi.
Module 6 — Passer à l'action et créer sa nouvelle réalité
Transformer tes prises de conscience en pas concrets pour construire la suite.
Pourquoi cet accompagnement est différent
Accessible immédiatement
En ligne, en toute confidentialité
À ton rythme
Approche humaine, émotionnelle et structurée
Outils concrets issus de la thérapie brève, de l’hypnose et de la gestion émotionnelle
Et si tu doutes…
“Je ne sais pas si j’aurai la force…”
Tu avances à ton rythme. Même lentement, c’est déjà avancer.
“Je ne suis pas sûre que ça marche sur moi…”
Ce programme n’impose rien. Il t’accompagne.
"Je n’ai pas beaucoup de temps…”
Quelques minutes suffisent pour commencer à respirer.
Je suis Gaëtane Graton
J’accompagne depuis plusieurs années des hommes et des femmes qui traversent des périodes de vie difficiles.
J’ai créé ce programme pour offrir un espace doux, sécurisant et accessible à celles qui ont besoin de soutien maintenant ! pas dans six mois.
Mon intention : t’aider à te retrouver, avec respect et humanité.
Ton accompagnement
Accès immédiat au programme complet
Vidéos & audios guidés
Exercices pratiques
Accès illimité
Tu n’as pas besoin d’aller plus mal pour demander du soutien.
Si tu lis ces lignes, c’est que quelque chose en toi cherche de l’air.
Écoute-toi.
GAÉTANE GRATON
Thérapeute holistique et facilitatrice en bien-être individuel et collectif
Créatrice d' espaces pour déposer, se relier, se transformer.
Contactez-moi
Une question, un doute ou une envie d’échanger ? Je suis à votre écoute par mail ou téléphone,
n’hésitez pas à me contacter.
Heures d'ouverture
Lun-Ven: 9 h – 18h
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
Au cabinet ou en visio
230 Rue de la Bougrière, 44980 Sainte‑Luce‑sur‑Loire
Email: contact@gaetanegraton.fr
Telephone: 06 17 50 04 38
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