Accompagnement individuel :

libérer, comprendre, transformer

Il arrive un moment où l'on ne peut plus faire semblant.
Quand les tensions s'accumulent, que les émotions débordent ou que le corps crie ce que l’on ne sait pas dire…

C’est qu’il est temps de se faire accompagner.

Avec douceur, clarté et une vraie présence, je vous propose un espace thérapeutique pour déposer ce qui pèse,

comprendre ce qui se répète, et retrouver votre propre pouvoir de transformation.

COMMENT ?

Une approche holistique et intégrative qui prend en compte toutes les dimensions de votre être : mentale, émotionnelle, corporelle et parfois transgénérationnelle.

Chaque séance est un moment sur-mesure, dans lequel vous êtes guidé.e avec respect et sensibilité, sans jugement.

Concrètement, une séance peut servir à :

mettre des mots sur un mal-être diffus
traverser une période de crise (séparation, deuil, burn-out…)
sortir de schémas répétitifs
retrouver un ancrage corporel et émotionnel
se reconnecter à soi

POUR QUI ?

Ces séances s’adressent à toute personne :

qui ressent un mal-être sans toujours savoir d'où il vient
qui a vécu un choc, un deuil ou une perte importante
qui se sent perdue, bloquée, submergée par les émotions
qui porte des blessures anciennes ou familiales
qui a déjà tout essayé, mais sent qu’il manque un “clic” intérieur
qui est en quête de sens, de paix ou de reconnexion à elle-même

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LES DOULEURS & BLOCAGES QUE J'ENTENDS LE PLUS SOUVENT :

"Je me sens fatiguée tout le temps, même quand je dors."
"J’ai l’impression de porter quelque chose qui ne m’appartient pas."
"Je fais tout ce qu’il faut, mais je n’arrive pas à aller mieux."
"Je me sens coupé.e de moi-même, comme déconnecté.e."

Ces mots résonnent souvent avec des douleurs profondes, invisibles mais bien réelles :

- fatigue émotionnelle chronique

-stress, anxiété, hyper-contrôle

-relations toxiques ou schémas répétitifs

-sentiment de ne pas être “à sa place

-hypersensibilité mal comprise

-blessures transgénérationnelles

LES OUTILS QUE J'UTILISE ?

Chaque séance est différente, j’utilise selon vos besoins :

Hypnose Ericksonienne : pour accéder à l’inconscient et débloquer des mécanismes profonds
BDNR (EMDR® Thérapie) : pour travailler sur le stress post-traumatique, les traumas et libérer les charges émotionnelles
Constellations individuelles : pour éclairer les dynamiques invisibles et les schémas relationnels
Relaxation sonore : pour apaiser le système nerveux et reconnecter au corps
Outils de coaching intuitif : pour passer à l’action de façon alignée