Accompagnement individuel :
pour Remettre du vivant, du sens, de l’envie et sérénité
Il arrive un moment où l'on ne peut plus faire semblant.
Quand les tensions s'accumulent, que les émotions débordent ou que le corps crie ce que l’on ne sait pas dire…
C’est qu’il est temps de se faire accompagner.
Avec douceur, clarté et une vraie présence, je vous propose un espace pour déposer ce qui pèse,
comprendre ce qui se répète, et retrouver votre propre pouvoir de transformation.
COMMENT ?
Une approche holistique et intégrative qui prend en compte toutes les dimensions de votre être : mentale, émotionnelle, corporelle et parfois transgénérationnelle.
Chaque séance est un moment sur-mesure, dans lequel vous êtes guidé.e avec respect et sensibilité, sans jugement.
Concrètement, une séance peut servir à :
mettre des mots sur un mal-être diffus
traverser une période de crise (séparation, deuil, burn-out…)
sortir de schémas répétitifs
retrouver un ancrage corporel et émotionnel
se reconnecter à soi
POUR QUI ?
Ces séances s’adressent à toute personne :
qui ressent un mal-être sans toujours savoir d'où il vient
qui a vécu un choc, un deuil ou une perte importante
qui se sent perdue, bloquée, submergée par les émotions
qui porte des blessures anciennes ou familiales
qui a déjà tout essayé, mais sent qu’il manque un “clic” intérieur
qui est en quête de sens, de paix ou de reconnexion à elle-même
"Je me sens fatiguée tout le temps, même quand je dors."
"J’ai l’impression de porter quelque chose qui ne m’appartient pas."
"Je fais tout ce qu’il faut, mais je n’arrive pas à aller mieux."
"Je me sens coupé.e de moi-même, comme déconnecté.e."
Ces mots résonnent souvent avec des douleurs profondes, invisibles mais bien réelles :
- fatigue émotionnelle chronique
-stress, anxiété, hyper-contrôle
-relations toxiques ou schémas répétitifs
-sentiment de ne pas être “à sa place
-hypersensibilité mal comprise
-blessures transgénérationnelles
LES OUTILS QUE J'UTILISE ?
Chaque séance est différente, j’utilise selon vos besoins :
Hypnose Ericksonienne : pour accéder à l’inconscient et débloquer des mécanismes profonds
BDNR (EMDR® Thérapie) : pour travailler sur le stress post-traumatique, les traumas et libérer les charges émotionnelles
Constellations individuelles : pour éclairer les dynamiques invisibles et les schémas relationnels
Relaxation sonore : pour apaiser le système nerveux et reconnecter au corps
Outils de coaching intuitif : pour passer à l’action de façon alignée
CE QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE DE MON ACCOMPAGNEMENT ?
Plus de clarté intérieure
Une libération émotionnelle profonde
Un sentiment de reconnexion à votre corps et à vos ressources
Des changements concrets dans vos relations et vos décisions
Une posture plus alignée avec qui vous êtes vraiment
L'accompagnement en ligne
RETROUVER L'ENVIE, LE SENS ET L'APAISEMENT DANS TA VIE
Tu te sens fatiguée intérieurement, sans élan ni clarté ?
Tu as beau vouloir avancer, rien ne semble vraiment t’alléger ?
Ce que tu vis n’est pas une erreur : c’est une période où l’on a besoin d’être accompagnée
avec douceur, clarté et outils concrets.
👉 Un accompagnement en ligne pensé pour te reconnecter à toi-même,
apaiser ton mental et retrouver ton énergie.
MÉTHODE RESPIRE
Tu veux calmer le stress, apaiser la surcharge mentale et
retrouver plus d’énergie et de clarté au quotidien.
Un accompagnement de 30 jours pour ralentir,
relâcher la pression intérieure et retrouver un rythme plus stable.
✔ 18 vidéos courtes guidées
✔ Exercices simples à pratiquer au quotidien
✔ Outils concrets pour apaiser le système nerveux
✔ À ton rythme, sans pression
Accompagnement psychocorporel
individuel & collectif
Créatrice d' espaces pour déposer, se relier, se transformer = redevenir Vivant
J'accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs tensions et retrouver un équilibre émotionnel et corporel
"J'ai fait connaissance de Gaetane qui est très lumineuse et bienveillante. Les séances d'hypnose individuelles sont douces, et m'ont énormément aidés à libérer mes émotions. Gaetane m'avait prescrit des exercices pour mes angoisses, Top. Confiance et lâcher.
J'étais curieuse de découvrir les constellations, séance en petit groupe et pareil j'ai adoré. Un partage riche, tant de raisonnance, sans jugement. Ce travail collectif manquait à mon suivi thérapeutique. Je suis ravie. La confiance revient. Je ré apprend à respirer. Je vous souhaite d'être attiré (e) par cette énergie de soins et d'essayer.
Merci à Gaetane pour ce qu'elle est , ce qu'elle incarne et diffuse.."
Fanie
"Je recommande Gaétane , c’est une professionnel humble et transparente , elle est tres à l’écoute. Son accompagnement est très quali. Elle prend le temps de bien comprendre les attentes en amont et reconfirme par la suite. C’est extrêmement agréable et contribue largement à créer un climat de confiance qui se ressent pendant la constellation.
Je réitérais l’expérience en individuel avec Gaétane pour toutes ses qualités.
Testez cette expérience incroyable , cela fait gagner plusieurs années de thérapie."
Océane P.
"Thérapie brève (5-6 séances) basée en particulier sur l'hypnose et sur les techniques de gestion des émotions. Gaëtane Graton est très à l'écoute et focalisée sur la réussite de la thérapie et le bien-être de l'accompagné. Approche différente de celle d'un psychologue mais qui a permis, dans mon cas, un mieux-être rapide.."
Magalie P
GAÉTANE GRATON
Quand ça bloque, déborde ou tourne en boucle,
je vous aide à remettre du vivant, du sens, de l’envie, de l’élan
Individuel & Collectif
Créatrice d' espaces pour déposer, se relier, se transformer = redevenir Vivant
Autrice de La vie après vous - Sur le chemin du deuil : Outils pour retrouver la sérénité
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